ArkadaŞlar ŞİŞman manİfesto cİddİ bİr deĞİŞİm ÖykÜsÜ takİp etmenİzİ Şİddetle tavsİye edİyorum .. O bİlİndİk ayda 5 kg vs verme davası degİl tamamİyle saglıklı yasamakla 46 kg veren bİr bayanın gÜncesİ hedefİ 75 kg vermek ve hala dİrenİŞİ devam edİyor resİmlerle ve gÜncesİ İle gÜzel bİr Örnek tavsİyemdİr ..