iyi akşamlar bayanlar ben 1 aydır yediklerime dikkat ediyorum 3 kilo kadar verdim.hatta bi topikte kızlarla yediklerimizi paylaşıyoruz ama epeydir karatay diyetini araştırıyorum.Canan Hanımın tüm videolarını,röportajlarını indirdimyarın nasipse izliycem notlar çıkarmayı düşünüyorum izleyip. sizler ne düşünüyosunuz ayda ne kadar verilir fayda bulanınız var mı? şimdiden çok teşekkür ederimm
